弱アルカリ性は健康のバロメーター

体臭や口臭の原因ともなる食生活の誤りを正すには､まず、体に良くないものを控えることも必要ですが、さらに酸とアルカリのバランスをよくすることもきわめて重要です。

酸性食品を摂り過ぎると､血液（体液）が酸性に傾きます。抵抗力は落ち、様々な体の不調、病気の原因にもなります。

といって、アルカリ性食品ばかりを食べればよいかというと､そうではありません。一方に片寄った食事はやはり不調、病気の原因になります。要は､バランスよく食べることです。「パランズよく食べる」ことの本当の意味は、血液（体液）を弱アルカリ性に保つようにする、ということです。健康な人の血液は、ｐＨ７.36～7.44くらいです。この状態を弱アルカリ性といいます。

ここでは、詳しい説明を省きますが、食べ物は体内に入って燃焼してエネルギーになるとき、必ず酸が発生します。炭素は炭酸に、タンパク質中のアミノ酸は核酸に、リン成分はリン酸に、乳製品は乳酸に……という具合に、一度、酸に変わって、はじめてエネルギーになるのです。ところが、それらの酸が過多になると、体内に蓄えられているアルカリ性物質が登場してきて中和し、病気にならないようにします。健康な人は、自動的に血液を弱アルカリ性にする仕組みになっているわけです。

正しい食生活を心がけて健康を保つことができれば､体臭･口臭の元になる体の不調、病気を防げます。すなわち、ニオイの元のモトを絶つことができるのです。